
Semangat pagiii, apa kabar? :)
Ijin Share ilmu yg bermanfaat:
Kalau kita perhatiin, semakin tua seseorang, mereka makin gemuk.
Yang pria perutnya jadi buncit. Yang wanita melebar. Dan makin susah buat turun berat badan.
Kenapa bisa gitu?
Ini sebabnya:
Mulai usia 30 tahun, seseorang akan mulai kehilangan massa otot. Beberapa bahkan udah mulai sejak umur 25 tahun.
Kondisi...